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The ultimate Naturata Beauty&Culture guidebook

The ideal skincare routine for radiant, healthy skin


Welcome to our guide to glowing and healthy skin! We all know that beauty comes from within, but a careful skincare routine can make a significant contribution to a fresh and youthful appearance. In this article, we'll take a close look at a sensible skincare routine that will help you take the best care of your skin.

Step 1: The basic cleansing routine

The basis of any skincare routine is thorough cleansing. Our skin is exposed to pollution, bacteria, and possibly makeup throughout the day. Therefore, it is important to remove everything in the evening and eliminate sebum and sweat in the morning. Choose mild products for cleansing so as not to damage the skin barrier, which is crucial for healthy skin. In the evening, the Double Cleansing method is recommended, using a cleansing oil or milk first, followed by a foam or gel.

Step 2: Preparation with a toner

After creating an ideal base for our active ingredients through thorough but mild cleansing, we prepare the skin for the next skin care step with a toner or tonic or facial toner. A toner provides the skin with moisture and often contains soothing substances that, among other things, also balance the skin's PH value.

Step 3: The power of active ingredients with a serum

In the following step, we focus on the active ingredients. The serum has the highest density of active ingredients compared to all other skin care products in our routine. The active ingredients range from vitamin C, to collagen, hyaluron, niacinamides and peptides. Which active ingredient best suits your own skin's appearance and condition can be tailored to your individual needs.

Step 4: Moisturize your skin

After you have provided your skin with valuable active ingredients, it is important to "safely pack" them. Use a day cream or day care that takes your skin condition into account and provides sufficient moisture.

Step 5: Protect against premature skin aging

A crucial step in your skincare routine is daily sun protection. UVA and UVB rays are mainly responsible for premature skin aging. Therefore, a reliable sunscreen is essential throughout the year to protect your skin from harmful effects.


A sensible skincare routine is crucial to achieving and maintaining radiant, healthy skin. Start with a mild cleanser, followed by a toning step to best prepare the skin. Then rely on the power of active ingredients with a serum and seal it all in with a suitable day cream. Don't forget to protect your skin from harmful UV rays every day. With this skincare routine, you can enjoy radiant and healthy skin that will bring out your natural beauty even more. Treat yourself and your skin to this loving care, it will thank you!

Hyaluron - The moisture booster for radiant skin!


Hyaluron has long since become a star among the active ingredients in skin care. But what is behind this supposed miracle product and what benefits does it really offer? We take a close look at the super active ingredient and its many uses.

The main reason hyaluron is so popular in skin care is its ability to store moisture. It can bind many times its own weight in water and thus regulate the moisture content of our skin. But in order for the skin to benefit from this hydration, it is important to apply hyaluronic acid to a damp face. Otherwise, the hyaluronic acid would bind the skin's existing moisture and cause a drying effect. Application in combination with a moisturizing day care forms a protective mantle that prevents moisture evaporation and thus provides long-lasting hydration.

There are different molecular sizes of hyaluronic acid, each with different functions. High-molecular hyaluron remains on the surface of the skin, where it ensures a smooth and supple skin appearance. Low-molecular hyaluron, on the other hand, penetrates deeper into the skin where it has a long-term effect, moisturizing the skin from within and making it appear plumper.

In our Naturata beauty & culture stores in Munsbach and Merl, you will find a wide selection of high-quality hyaluronic products. Our experts will be happy to assist you and advise you individually on this fascinating topic.

Discover the power of hyaluron and give your skin a radiant and youthful appearance!

Naturally beautiful and sustainable: The advantages of certified natural cosmetics!


More and more people are consciously opting for certified natural cosmetics, and for good reason. Because whoever reaches for these products relies on natural and skin-friendly care without artificial additives. But that is by no means the only advantage that certified natural cosmetics have to offer.

A major plus point of natural cosmetics is the absence of harmful ingredients. Here you will find no synthetic fragrances, parabens, silicones, hormonally active substances or artificial flavors. Instead, one relies on a variety of natural active ingredients that are beneficial to the skin and hair and provide a healthy and vital appearance. This is particularly beneficial for people with sensitive skin, as they can avoid potentially irritating chemicals.

Another big plus is the environmental compatibility of natural cosmetics. The absence of microplastics in products is a significant contribution to the protection of our environment and oceans. Microplastics, which are often found in conventional cosmetic products, enter waterways through wastewater and can cause great harm. With certified natural cosmetics, you can make an active contribution to environmental protection.

But natural cosmetics are not only a good choice for the skin and the environment, but also for sustainability. Most products are made from renewable raw materials, which reduces the burden on resources and has a positive impact on the ecological balance. Through the conscious use of natural ingredients and environmentally friendly manufacturing processes, natural cosmetics become a resource-saving alternative.

In our Naturata stores, we offer an extensive range of certified natural cosmetics. Our competent employees look forward to providing you with individual advice and introducing you to the benefits of this special care. Discover natural beauty and do something good for yourself and our environment - with certified natural cosmetics from Naturata!

Translated with DeepL

The power active ingredient vitamin C - What does it do for our skin?


Vitamin C is considered a true miracle cure for our skin and has a variety of positive effects. As a powerful antioxidant, it has an anti-inflammatory effect and effectively fights acne. In addition, it has a remarkable ability to reduce lines and wrinkles, fight sun damage and pigmentation, as well as protect our skin from harmful environmental factors. But that's not all - vitamin C also helps stimulate the body's own collagen synthesis, making it a unique anti-aging product.

There are now numerous vitamin C serums on the cosmetics market that contain various derivatives. These derivatives are more stable and often better tolerated, but they also have lower bioavailability. Therefore, they are particularly suitable for people with sensitive skin. The best-known derivatives include phosphate esters and glucoside esters such as sodium ascorbyl phosphate.

On the other hand, those who wish to use active vitamin C in the form of ascorbic acid should integrate this carefully into their own skin care routine. Ascorbic acid serums are available on the market in various concentrations. It is recommended to start with a low percentage of 1-3% and gradually increase the concentration.

In order for vitamin C to develop its multiple effects optimally, it is important to use it in combination with sun protection. This is because vitamin C makes our skin more sensitive to UVA and UVB rays, which could promote the development of pigmentation spots. At the same time, however, it fights free radicals that attack our skin instead of developing its full effectiveness. Therefore, the use of vitamin C should always be combined with appropriate sun protection.

Vitamin C serums can be applied in the morning or evening, after the skin has been cleansed and toned. A regular skin care routine supports the optimal effect of vitamin C and leads to best results.

We have a wide selection of high-quality vitamin C products and sunscreens in our Naturata stores Beauty & Culture Merl and Munsbach. Our experts will be happy to assist you and advise you individually on the right products for your skin care needs. Discover the miracle effect of vitamin C and give your skin a radiant and youthful appearance.

How much sun protection do we really need?


When it comes to protecting our skin from the harmful effects of the sun, the basic rule is: better too much than too little! Generous sun protection is essential, because an initially effective sun protection factor of 50 can quickly become an ineffective sun protection factor of 7 if applied too sparingly. In order to protect our skin optimally and to prevent premature skin aging and skin diseases, it is important to take appropriate precautions.

The main causes of skin damage are still the UVA and UVB rays of the sun. For this reason, it is particularly important to counteract them effectively.

But how much sunscreen should we actually apply to ensure adequate protection?

As a rule of thumb, use 2 mg of sunscreen per cm2 of skin. For the average size head and neck, this translates to about the amount of two finger lengths of sunscreen. By applying this amount generously, you can ensure that your skin is optimally protected.

You can apply the sunscreen in two coats if needed, ideally as the last step in your morning skin care routine. It's also important to refresh your sunscreen regularly throughout the day, especially after swimming, sweating or drying off.

At our Naturata Beauty & Culture stores in Munsbach and Merl, we offer a wide selection of high-quality sun protection products. Our competent staff will be happy to advise you on your next visit to find the ideal sunscreen for your needs.

Let us work together to provide comprehensive and effective sun protection so you can enjoy the sun worry-free while your skin remains optimally protected. After all, well-protected skin is the basis for a healthy and radiant complexion.

Der Wunderwirkstoff Retinol: Natürliche Hautpflege und Wirksamkeit in der Naturkosmetik


Retinol, auch als Vitamin A1 bekannt, erfreut sich heutzutage großer Beliebtheit in der Hautpflegebranche. Doch was steckt wirklich hinter diesem Tausendsassa-Wirkstoff, und wie findet er seinen Platz in der Welt der Naturkosmetik?

Retinol: Die Power des natürlichen Vitamin A

Retinol ist eine äußerst wirksame und aktive Form von Vitamin A, einem unverzichtbaren Nährstoff für den menschlichen Körper. Dieses Vitamin spielt eine entscheidende Rolle in verschiedenen biologischen Prozessen und ist somit lebenswichtig. Doch seine beeindruckende Wirkung auf die Haut macht Retinol besonders interessant.

Hier sind einige der Vorteile von Retinol für die Haut:

  • Bekämpfung von freien Radikalen: Retinol kann zellschädigende freie Radikale neutralisieren, was dazu beiträgt, die Haut vor vorzeitiger Alterung zu schützen.
  • Hautregeneration: Retinol fördert die Fähigkeit der Haut zur Selbstregeneration, was sie strahlender und jünger aussehen lässt.
  • Kollagensynthese: Dieser Wirkstoff stimuliert die Produktion von Kollagen in der Haut, was zu einer Verringerung der Falten führen kann.
  • Porenverfeinerung: Durch seine talgregulierende Wirkung kann Retinol die Poren optisch verfeinern und das Erscheinungsbild der Haut verbessern.
  • Feuchtigkeitshaushalt: Retinol unterstützt die Erhaltung des Feuchtigkeitshaushalts der Haut und trägt so zu einer gesunden Hautbarriere bei.
  • Peelender Effekt: Dies verleiht der Haut einen rosigen, strahlenden Teint und ein glatteres Erscheinungsbild.

Trotz all dieser erstaunlichen Vorteile ist Vorsicht geboten, wenn es um die Anwendung von Retinol geht. Ein behutsamer Einstieg mit niedrigen Konzentrationen ist ratsam, da eine übermäßige Anwendung zu Hautirritationen und Schäden führen kann.

Naturkosmetik: Die pflanzliche Alternative

Für diejenigen, die chemische Substanzen wie synthetisches Vitamin A und seine Derivate meiden möchten, bietet die zertifizierte Naturkosmetik eine überzeugende Alternative. Hier wird auf die Kraft der Pflanzen gesetzt, und das mit großem Erfolg. Im Gegensatz zu chemisch hergestelltem Retinol erfordert die pflanzliche Formulierung keine langsame Gewöhnung und ist im Allgemeinen besser verträglich, während sie vergleichbare Ergebnisse liefert.

In der Welt der Naturkosmetik finden sich zahlreiche natürliche Inhaltsstoffe, die die Haut auf ähnliche Weise unterstützen können. Diese Alternativen ermöglichen es den Menschen, ihre Haut auf natürliche Weise zu pflegen, ohne auf die beeindruckenden Vorteile von Retinol verzichten zu müssen. Bei der Suche nach natürlichen Produkten ist es ratsam, die Inhaltsstoffe sorgfältig zu prüfen und auf Zertifizierungen zu achten, um sicherzustellen, dass sie den höchsten Qualitätsstandards entsprechen.

Ob Sie sich für Retinol oder die natürliche Variante in der Naturkosmetik entscheiden - das Wichtigste ist, dass Sie die Bedürfnisse Ihrer Haut verstehen und die Produkte auswählen, die am besten zu Ihrem Hauttyp und Ihren Vorlieben passen. Egal für welchen Weg Sie sich entscheiden, die richtige Hautpflege wird Ihnen dabei helfen, Ihre Haut gesund und strahlend zu erhalten.

Erste Pflege für junge Haut - Dein Weg zu strahlender Naturschönheit!


Die Jugend ist eine Zeit des Wandels und der Entdeckungen, aber auch der ersten Schritte in Sachen Hautpflege. Wenn du nach einer natürlichen Pflege für deine junge Haut suchst, haben wir die perfekte Lösung! Unsere Naturkosmetik-Linien sind darauf ausgelegt, die besonderen Bedürfnisse junger Haut zu erfüllen und ihr die Fürsorge zu bieten, die sie verdient.

Natürliche Wirkstoffe für strahlende Schönheit

Unsere Produkte enthalten sorgfältig ausgewählte natürliche Inhaltsstoffe, die speziell auf die Bedürfnisse junger Haut zugeschnitten sind. Dazu gehören Wirkstoffe wie Salicylsäure, Bio-Minze, Weidenrinde und Hamamelis. Diese natürlichen Inhaltsstoffe unterstützen die Funktion der Hautbarriere, die von entscheidender Bedeutung ist, um einen gesunden und klaren Teint zu bewahren.

Die Vorteile dieser Inhaltsstoffe sind vielfältig:

  • Salicylsäure: Klärt die Poren, reduziert Unreinheiten und verleiht der Haut Frische.
  • Bio-Minze: Wirkt erfrischend und belebend, was besonders morgens geschätzt wird.
  • Weidenrinde: Hat eine beruhigende Wirkung und hilft, Rötungen zu reduzieren.
  • Hamamelis: Strafft die Haut und wirkt adstringierend, um die Haut zu verfeinern.

Gesunde Haut, strahlend schön!

Unsere erste Naturkosmetik-Pflegeserie für junge Haut ist speziell auf die Bedürfnisse junger Menschen abgestimmt. Sie bietet die optimale Lösung für ein klareres, frischeres und gesünderes Hautbild. Unsere Produkte sind sanft und schonend, aber dennoch äußerst wirksam, um die Haut zu pflegen und Unreinheiten zu reduzieren.

Durch die Verwendung von Naturkosmetik für deine junge Haut kannst du nicht nur für ein gesundes und strahlendes Erscheinungsbild sorgen, sondern auch einen Beitrag zur Nachhaltigkeit leisten. Naturkosmetikprodukte setzen oft auf umweltfreundliche Praktiken und verzichten auf schädliche Chemikalien.

Entdecke unsere Naturkosmetik-Linien und beginne deine Reise zu gesunder und strahlender Haut. Die Pflege deiner jungen Haut war noch nie so einfach und effektiv wie mit unseren natürlichen Produkten. Verwöhne deine Haut und schenke ihr die Aufmerksamkeit, die sie verdient – sie wird es dir mit strahlender Naturschönheit danken!

Der Ultimative Beauty Hack für Samtweiche Lippen


Wer träumt nicht von wunderbar weichen und geschmeidigen Lippen? Der Schlüssel zu diesem Traum liegt in einem simplen Beauty Hack, den du ab heute in deine tägliche Routine integrieren kannst. Das Geheimnis? Das Auftragen deiner Lippenpflege auf feuchten Lippen.

Der Trick zur samtweichen Lippen: Feuchtigkeit einschließen

Es klingt zu einfach, um wahr zu sein, aber das Auftragen deiner Lippenpflege auf feuchten Lippen ist ein Gamechanger. Hier ist, wie es funktioniert: Wenn du deine Lippen gerade befeuchtet hast, sei es nach dem Duschen, dem Trinken von Wasser oder nach dem Verwenden eines Hyaluronsäureserums, dann sind sie besonders aufnahmefähig für Pflegeprodukte.

Die Lippenpflege wirkt wie eine Barriere, die die Feuchtigkeit einschließt, die deine Lippen bereits haben. Diese einfache, aber effektive Methode hilft dabei, den Feuchtigkeitsgehalt in deinen Lippen zu bewahren und verhindert, dass sie austrocknen. Das Ergebnis? Samtweiche und geschmeidige Lippen, die den ganzen Tag über anhalten.

Hyaluronsäureserum: Der besondere Boost

Wenn du den Effekt noch verstärken möchtest, dann ersetze einfach das Wasser durch ein Hyaluronsäureserum. Die Hyaluronsäure ist bekannt für ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit zu binden, und verleiht deinen Lippen einen zusätzlichen Feuchtigkeitskick. Das Serum sorgt dafür, dass deine Lippen nicht nur gut mit Feuchtigkeit versorgt sind, sondern auch, dass diese Feuchtigkeit länger anhält.

Einfach in die Routine integrieren

Das Schöne an diesem Beauty Hack ist, dass er so einfach in deine tägliche Routine integriert werden kann. Trage deine Lippenpflege einfach nach dem Duschen, nach dem Trinken von Wasser oder nach dem Auftragen deines Hyaluronsäureserums auf. Du wirst den Unterschied sofort spüren.

Wenn du von weichen und geschmeidigen Lippen träumst, dann ist dieser Hack genau das Richtige für dich. Probier ihn aus und genieße das Gefühl von samtweichen Lippen, das den ganzen Tag anhält. Deine Lippen werden es dir danken!

Trockene Haut: So entdeckt ihr den Unterschied zwischen Feuchtigkeits- und Lipidmangel


Trockene Haut kann eine echte Herausforderung sein, aber die gute Nachricht ist, dass ihr durch die richtige Pflege schnell Abhilfe schaffen könnt. Der erste Schritt zur Linderung von trockener Haut besteht darin, zu verstehen, ob eurer Haut Feuchtigkeit oder Lipide fehlen. Hier erfahrt ihr, wie ihr den Unterschied erkennen könnt.


Um herauszufinden, ob eure Haut Feuchtigkeit benötigt, solltet ihr besonders nach der Reinigung oder nach einem längeren Bad aufmerksam sein. Achtet auf die folgenden Anzeichen:

  1. Spannungsgefühl: Fühlt sich eure Haut nach der Reinigung straff und gespannt an? Dies könnte ein Hinweis auf Feuchtigkeitsmangel sein.
  2. Frühzeitige Faltenbildung: Wenn sich feine Linien und Mimikfalten auf eurer Haut schneller zeigen, könnte dies ebenfalls auf Feuchtigkeitsmangel hinweisen.
  3. Rauheit: Raue Stellen oder eine insgesamt raue Textur der Haut können ebenfalls auf Feuchtigkeitsmangel hindeuten.
  4. Empfindlichkeit: Schnelle Reizbarkeit und Empfindlichkeit der Haut sind oft ein Zeichen für einen Mangel an Feuchtigkeit.

In diesem Fall empfehlen sich Feuchtigkeitsseren und -cremes, die eurer Haut die dringend benötigte Hydrierung bieten können.


Lipide sind essentiell für eine gesunde Hautbarriere und schützen die Haut vor Feuchtigkeitsverlust. Hier sind einige Anzeichen für Lipidmangel:

  1. Trockenheit und Rauheit: Lipidmangel äußert sich oft in besonders trockener und rauer Haut. Sie kann sich auch rissig oder schuppig anfühlen.
  2. Spannung und Juckreiz: Nach der Reinigung kann eure Haut stark spannen und möglicherweise sogar jucken.
  3. Hautprobleme: Hautprobleme wie Ekzeme oder Dermatitis können auf einen Lipidmangel hinweisen.

In diesem Fall ist ein Feuchtigkeitsserum immer noch eine gute Wahl, gefolgt von einer reichhaltigeren, dickeren Creme, die eurer Haut die benötigten Lipide zurückgibt.

Möglicherweise eine Kombination:

Denkt daran, dass eure Haut manchmal sowohl Feuchtigkeit als auch Lipide benötigen kann. Ein aufmerksamer Blick auf die Bedürfnisse eurer Haut wird euch helfen, die richtige Pflege auszuwählen.

Eure Haut kann mit der richtigen Pflege wieder gesund und strahlend aussehen. Achtet auf die Zeichen, die sie euch gibt, und wählt die Pflegeprodukte, die ihren individuellen Anforderungen gerecht werden. So könnt ihr sicherstellen, dass eure Haut stets gut hydriert und geschützt ist.

Duftstoffe in Kosmetik: Wissenswertes für Ihre Hautgesundheit


Duftstoffe sind in der Welt der Kosmetik allgegenwärtig. Sie verleihen unseren Lieblingsprodukten einen angenehmen Geruch und sorgen für ein sinnliches Erlebnis bei der Anwendung. Doch, was viele Menschen nicht wissen, ist, dass Duftstoffe auch das Potenzial haben, allergische Reaktionen hervorzurufen. Hier erfahren Sie, was Sie über Duftstoffe in Ihren Pflegeprodukten wissen sollten.

Empfindliche Haut und Allergien: Ein heikles Thema

Einige von uns haben empfindliche Haut, die leicht auf bestimmte Inhaltsstoffe reagiert. Duftstoffe sind hier keine Ausnahme. Wenn Sie zu Allergien oder Hautirritationen neigen, sollten Sie besonders achtsam sein. Ein unangenehmer Juckreiz oder Ausschläge können die Folge sein.

Die Rätselhaftigkeit von "Parfum" und "Fragrance"

In vielen Produktinhaltsstofflisten finden sich die Begriffe "Parfum" oder "Fragrance". Das Problem? Diese Begriffe sind oft Sammelbegriffe, die die genauen Bestandteile des Duftstoffs nicht spezifizieren. Wenn Sie wissen möchten, welche Duftstoffe in Ihrem Produkt enthalten sind, suchen Sie nach Produkten mit einer detaillierten Auflistung der Inhaltsstoffe. Dies kann Ihnen dabei helfen, Duftstoffe zu identifizieren, auf die Sie empfindlich reagieren.

Duftstofffreie Alternativen: Eine kluge Wahl

Glücklicherweise gibt es duftstofffreie oder leicht parfümierte Optionen auf dem Markt. Diese Produkte bieten eine großartige Alternative für Menschen mit empfindlicher Haut oder diejenigen, die Duftstoffe vermeiden möchten. Mit solchen Produkten können Sie Ihre Haut schonend pflegen, ohne das Risiko allergischer Reaktionen.

Ihre Entscheidung: Duftstoffe oder duftstofffrei?

Letztendlich liegt die Entscheidung bei Ihnen. Duftstoffe können für viele Menschen ein Genuss sein und das Pflegeerlebnis verschönern. Allerdings bergen sie auch ein potentielles Risiko für Hautreaktionen. Es ist wichtig, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert und welche Produkte Ihre individuellen Bedürfnisse am besten erfüllen.

Unsere Empfehlung? Seien Sie informiert und achten Sie auf die Inhaltsstoffe in Ihren Pflegeprodukten, insbesondere wenn Sie zu Hautreaktionen neigen. Wenn Sie sich unsicher sind, lassen Sie sich fachmännisch beraten. Ihre Hautgesundheit ist es wert, dass Sie die richtigen Entscheidungen treffen, wenn es um Duftstoffe in Kosmetik geht.

Erkältungszeit: Stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise


Die Erkältungszeit ist wieder da, und es ist an der Zeit, Ihr Immunsystem in Bestform zu bringen. Wenn Sie sich fragen, wie Sie sich am besten vor Erkältungen schützen können, haben wir einige hilfreiche Tipps speziell für Sie:

1. Vitamine und Mineralstoffe: Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit wichtigen Nährstoffen wie Vitamin C und Zink. Diese Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu stärken und Sie vor Erkältungen zu schützen. Denken Sie jedoch daran, dass sie keine gesunde und ausgewogene Ernährung ersetzen sollten. Nährstoffe aus frischem Obst und Gemüse sind nach wie vor unverzichtbar.

2. Antioxidantien: Antioxidantien wie Vitamin E sind essenziell, um Ihre Zellen zu schützen und Ihre Abwehrkräfte zu steigern. Diese schützenden Verbindungen finden sich in einer Vielzahl von Lebensmitteln, insbesondere in Nüssen, Samen und grünem Blattgemüse.

3. Probiotika: Eine gesunde Darmflora spielt eine entscheidende Rolle bei der Stärkung des Immunsystems. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die dazu beitragen können, Ihre Darmgesundheit zu verbessern und somit Ihre Abwehrkräfte zu unterstützen. Joghurt, fermentiertes Gemüse und spezielle Probiotika-Präparate sind gute Quellen dafür.

Warum nicht Nahrungsergänzungsmittel in Ihren Ernährungsplan aufnehmen? Sie können eine sinnvolle Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine sein, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die benötigten Nährstoffe erhält. Denken Sie jedoch daran, dass sie niemals eine ausgewogene Ernährung ersetzen sollten.

In unseren Naturata-Filialen finden Sie nicht nur ein einzigartiges Sortiment an bio- und demeter-zertifizierten Lebensmitteln, sondern auch eine breite Auswahl an natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln. Unsere Produkte sind sorgfältig ausgewählt, um Ihre Bedürfnisse in der Erkältungszeit und darüber hinaus zu unterstützen.

Investieren Sie in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Mit der richtigen Ernährung und den passenden Nahrungsergänzungsmitteln können Sie Ihr Immunsystem stärken und sich besser gegen Erkältungen wappnen. Besuchen Sie unsere Filialen und entdecken Sie die Vielfalt natürlicher Gesundheitsprodukte, die Ihnen dabei helfen können, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.